Comment prendre soin de votre peau à 25 ans en 10 étapes ?

Publié le : 06 octobre 202024 mins de lecture

Des doutes sur le traitement de la peau à 25 ans ? Par où commencer, comment savoir ce dont votre surface cutanée a besoin, quels produits utiliser, quel est l’ordre d’application ? Découvrez les 10 étapes de base pour établir une routine de traitement pour garder votre visage radieux pendant encore 25 ans et plus !

Parler de traitements de la surface cutanée à l’âge de 25 ans peut sembler un peu prématuré. Cependant, c’est le moment idéal pour commencer à se préoccuper de cette question afin de prévenir les dommages futurs, car à cet âge, le corps commence à entrer dans un processus de changement impliquant des retards, une accumulation et une susceptibilité accrue aux dommages, qui devient compliqué à inverser. Chute du métabolisme, difficulté de la synthèse du collagène et augmentation du processus de glycation des tissus ne sont que quelques exemples.

La voix du peuple dit qu’il vaut mieux prévenir que guérir, la sagesse populaire dit que la voix du peuple est la voix de Dieu. Alors parlons un peu des soins de la surface cutanée à 25 ans ?

Comment prendre soin de votre surface cutanée à 25 ans en 10 étapes

La « mi-vingtaine » s’accompagne de nombreux changements – dans les relations, la carrière, le corps, etc. Après 25 ans, la surface cutanée commence à montrer des symptômes du vieillissement tels que des pores plus visibles, une sécheresse et/ou une onctuosité qui n’existaient pas auparavant, des cernes plus sombres, des ridules, des ridules, etc. Le maquillage n’est qu’une solution temporaire à un problème permanent qui s’aggravera s’il n’est pas traité. Gardez donc à l’esprit que la prévention est préférable à la dissimulation.

Ce dont votre surface cutanée a besoin à ce stade, c’est d’attention, de traitement et de respect. À 25 ans, le traitement de la surface cutanée implique davantage la prévention des dommages que le traitement efficace des ridules existantes. C’est le moment de mettre de côté cette routine de traitement facial qui vous accompagne depuis l’adolescence (s’il y en a une) et de commencer à réfléchir à des traitements plus puissants visant à prévenir les dommages futurs et à corriger les problèmes existants. Croyez-moi, avec le temps, les petits problèmes peuvent devenir très compliqués à résoudre, surtout s’il n’y a pas d’actions préventives dans l’équation.

Bien que le traitement de la peau d’un jeune adulte soit axé sur la prévention, celle-ci tend à avoir comme « effet secondaire » la réduction des ridules et ridules en formation.  Enfin, découvrez les 10 étapes pour prendre soin de votre surface cutanée à 25 ans.

1) Désensibilisation

L’un des principaux problèmes en termes de traitement de la surface cutanée à 25 ans est de voir les ridules là où elles n’existent pas. Il suffit que vos 25 ans annoncent leur arrivée pour que vous commenciez à voir des ridules invisibles aux yeux de mon dermatologue.

Tomber dans l’histoire des nouveaux vêtements de l’empereur et commencer à appliquer des substances contenant des substances actives anti-âges inutiles est une énorme erreur. Cela ne fonctionne pas de cette façon, comme un vaccin. Au contraire, l’excès de médicament se transforme en poison et la peau devient paresseuse, après tout, « Le Roi se met à nu ».

Un autre problème qui vous affecte à cet âge est de viser une surface cutanée parfaite. La « peau parfaite » est abstraite et utopique, ce que vous voyez dans les belles photos de magazines et d’instagrammes n’est pas l’œuvre de traitements du visage, mais d’Apps et d’éditeurs d’images. Les marques sur votre surface cutanée racontent votre histoire, ne pas avoir d’histoire à raconter serait trop ennuyeux.

2) Demandez conseil à un professionnel

Penser que Google remplace un dermatologue est le plus grand problème de tous. Indiquer un traitement de la surface cutanée est beaucoup plus délicat que d’indiquer un rouge à lèvres. Et ne vous précipitez jamais, JAMAIS, pour acheter un article de soin avant de consulter un dermatologue et/ou d’être pleinement conscient des besoins de votre surface cutanée et des substances qui peuvent vous causer des réactions allergiques, un fait qui nécessite une certaine pratique et une certaine habitude des routines et des substances.

Compte tenu du paragraphe précédent, mon conseil le plus précieux pour les novices en matière de traitement de la peau est le suivant : allez chez un dermatologue avant d’aller faire des courses. Seul un professionnel peut analyser votre surface cutanée, écouter vos préoccupations et vous guider.

3) Hygiéniser

Beaucoup de gens ne prêtent pas assez attention à l’étape de l’assainissement. Ils n’hésitent pas à le dépenser en sérums anti-âge coûteux et à se laver la face avec du savon ordinaire (ou même à utiliser du savon !). Comment un traitement du visage peut-il faire effet s’il y a une couche de saleté sur la surface cutanée ? Tout ce qui circule dans l’air qui vous entoure, de la poussière aux microparticules qui sortent des pots d’échappement des voitures, en passant par les champignons, les bactéries et autres insectes qui voyagent dans le vent, tout finit par atterrir sur votre surface cutanée (sur nos cheveux aussi, d’ailleurs…).

Il est non seulement nécessaire d’avoir un bon savon pour le visage adapté à sa surface cutanée, mais aussi de faire preuve de soin et de zèle lors de son application. La peau a des fonctions bien définies tout au long des 24 heures. Pendant la journée, il lutte contre une grande variété d’envahisseurs et d’agressions (rayons UV, radicaux libres, micro-organismes…). Pendant la nuit, il est temps de réparer les dommages causés pendant le combat défensif de jour – et une telle tâche devient difficile si la peau est couverte de saleté et de maquillage (ce qui a peut-être contribué à la protéger pendant le jour, mais la nuit, elle devient un obstacle). La saleté « fatigue » la peau et la fait vieillir prématurément. C’est pourquoi le nettoyage de nuit est essentiel.

Qu’en est-il de l’hygiène matinale ? Elle est également très importante, car la surface cutanée doit être débarrassée des restes de sébum, de substances et de sueur nocturne pour que les traitements appliqués par la suite remplissent efficacement leurs fonctions.

4) Tonifier

La tonicité est un élément important de toute routine de traitement de la surface cutanée. Une fois que vous avez bien nettoyé votre visage, appliquez un tonique adapté à votre peau pour fermer les pores, réguler le pH, éliminer le sébum et les traces de saleté qui peuvent subsister après le nettoyage.

5) Hydrater

La peau a besoin d’eau pour rester souple. Et parler de flexibilité de la surface cutanée, c’est parler de la réduction de la probabilité d’acquérir des ridules marquées. Il est essentiel de maintenir votre surface cutanée hydratée grâce à un apport en eau adéquat et d’appliquer des substances hydratantes pour la surface cutanée adaptées à votre peau afin de contribuer à la production du film hydrolipidique protecteur qui est la pierre philosophale de la peau sans laquelle celle-ci se dessèche et vieillit prématurément.

6) Traiter

Voici les traitements spécifiques que chaque surface cutanée nécessite. Il y a ceux qui sont dans la fourchette de 25 et qui ont des problèmes de gras et de boutons, il y a ceux qui ont de la sécheresse, il y a ceux qui ont des taches et de l’hyperpigmentation dans certaines zones, etc. Pour trouver VOTRE traitement spécifique, consultez votre dermatologue.

Il existe sur le marché un certain nombre de substances conçues pour des traitements spécifiques, alors découvrez ce dont Votre surface cutanée a réellement besoin avant de lui donner quelque chose d’inutile.

7) Exfolier                                                                                                       

L’exfoliation accélère le processus de régénération de la peau tout en éliminant les cellules mortes et en laissant la place aux actions libres et efficaces d’autres traitements du visage. En outre, l’exfoliation est également un excellent propulseur dans le traitement des irrégularités de la texture et de la couleur de la peau.

Il existe des exfoliants chimiques (dans lesquels il y a des acides) et des exfoliants physiques (dans lesquels il y a des particules). Demandez conseil à votre dermatologue et procurez-vous un exfoliant adapté à votre peau (les recettes maison comme le sucre et le miel sont également de bonnes options !) et, si votre surface cutanée est sensible, faites très attention au choix !

8) Prévenir

Un humectage adéquat allié à une protection contre le soleil configure déjà une excellente prévention. Cependant, si vous voulez redoubler de vigilance dans la lutte contre le vieillissement prématuré, les substances contenant de la vitamine C, du rétinol (vitamine A) et de la vitamine E sont de bonnes options contre l’apparition des ridules.

En parlant de ridules, à l’âge de 25 ans, la région des yeux montre déjà ses premiers symptômes. Il est donc de la plus haute importance de traiter cette région avec soin.

Le contour des yeux est la zone la plus sensible du visage et la première à révéler l’âge. Pourquoi cela se produit-il ? Eh bien, mettez dans l’équation une peau dix fois plus fine que le visage et une mobilité constante (environ 10 000 mouvements par jour juste pour le clignement continu des yeux) et vous obtenez le résultat.

Vers 25/30 ans, les premières ridules apparaissent, qui avec le temps se transforment en ridules. Au début, vous ne les remarquez que lorsque vous riez, puis ils deviennent marqués et visibles même avec un visage sérieux.

Pour savoir si vous devez commencer à utiliser une crème pour les yeux, une chose très simple peut vous aider : le miroir. Observez si les ridules sont déjà visibles à la lumière naturelle. Mais essayez d’avoir un sens critique réaliste, car tomber dans le conte du Roi nu est quelque chose de très courant dans les aventures auto-analytiques. Si la peau autour de vos yeux vous dérange, allez voir votre dermatologue et demandez des traitements appropriés.

9) Protéger

Les rayons UVA et UVB sont ceux qui font le plus vieillir la peau, les éviter est synonyme de la garder jeune. Mais cela ne signifie pas qu’il faille s’encapsuler le jour et se vampiriser la nuit. Profiter des journées ensoleillées est bon pour l’âme, et les perdre par « peur » peut être si dommageable quand on ne porte pas de crèmes solaires.

Vous pouvez choisir parmi plusieurs types d’écrans solaires: le physique et le chimique. En bref, la différence entre eux réside dans leurs effets sur la peau face au rayonnement:

– Les filtres solaires physiques (composés d’oxyde de zinc et de dioxyde de titane) agissent comme une barrière physique qui réfléchit le rayonnement. Cette sorte de protecteur repose sur la peau et n’est pas absorbé par celle-ci, ce qui réduit le risque de réactions allergiques. Il est très efficace dans le traitement des épidermes sensibles et est bien toléré par les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes qui ont subi des traitements de la peau tels que les peelings.

– Les filtres solaires chimiques (ceux que l’on trouve couramment dans les supermarchés et les pharmacies) protègent au moyen de réactions chimiques qui absorbent le rayonnement avant qu’il n’atteigne la peau. Comparés aux filtres physiques, les produits chimiques ont une stabilité moindre car ils « saturent » leur capacité à absorber l’énergie au fil du temps, ce qui nécessite de fréquentes ré-applications si l’exposition est prolongée. De plus, ce filtre peut pénétrer la peau et réagir avec elle, provoquant des réactions allergiques et photoallergiques (déclenchées par le rayonnement lui-même).

Plusieurs marques produisent des écrans solaires « mixtes », dont les formulations contiennent des filtres chimiques et physiques. Les filtres entièrement physiques sont plus difficiles à trouver que les filtres chimiques.

Les filles, cette étape est si importante ! Beaucoup d’entre vous ont la peau grasse et n’aiment donc pas appliquer de crème solaire, car la plupart d’entre vous ont tendance à laisser leur peau plus grasse. Cependant, de nos jours, l’industrie cosmétique a beaucoup évolué dans ce secteur, il existe des écrans solaires d’une efficacité extrême avec un fini matifié. L’une des plus célèbres et des plus chères parmi les épidermes  grasses est la Capitale Soleil de Vichy ; il est également possible d’opter pour une poudre de protection solaire, qui semble être superbe pour les épidermes gras.

10) Détendez-vous

Et l’expression « ridules d’inquiétude » est bien fondée. Le mode de vie compte autant que les facteurs génétiques. Le stress peut déclencher des hormones qui rendent la peau plus sensible et plus sujette à l’acné. Le manque de sommeil perturbe également votre santé générale. Sans nuits de sommeil adéquates, vous devez plus sujets aux infections et aux maladies, un fait qui affecte tout le corps, y compris la peau (en particulier la peau délicate autour des yeux).

Dans la syncope de 25 ans, il y a d’innombrables préoccupations et pressions sociales concernant la carrière, la stabilité financière, les relations et toutes sortes de choses qui vous font dresser les cheveux sur la tête. Outre la grande probabilité de se retrouver chauve, votre surface cutanée se plaint d’une telle angoisse.

Faut-il faire de votre mieux pour respecter les limites de votre corps ? Des intervalles entre les tâches, des moments de plaisir, des sourires, des amours et beaucoup d’eau sont les ingrédients du meilleur anti-âge du monde !

Quel est l’ordre d’application des cosmétiques pour le visage ?

Ce point est délicat, car les différentes marques recommandent des ordres d’application différents. Cependant, voici une généralisation :

  • Hygiéniser ; 2. Tonifier ; 3. Sérums et/ou traitements spécifiques ; 4. Crème pour le contour des yeux ; 5. Hydrater ; 6. Protéger (écran solaire, ne pas appliquer dans le cadre d’un traitement facial de routine).

S’il fait jour pour exfolier ou appliquer un masque de traitement du visage, ces étapes interviendraient peu après l’assainissement. En fait, vous pouvez appliquer des masques de traitement juste après avoir exfolié le visage.

Les soins du visage

Bien que le maquillage soit un sujet plus fréquent, la phrase « la prévention vaut mieux que la dissimulation » convient tout à fait. Le fard à joues et le rouge à lèvres sont les seuls articles à utiliser quand vous souhaitez avoir l’air plus propre et plus sain, après tout le fard à joues est une poudre de santé. D’autre part, vous ne devez pas cesser de suivre votre routine de traitement facial matin et soir, même après la ballade à 5 heures du matin.

Pourtant, il est préférable d’investir dans de bons traitements du visage. Une routine de traitement facial est à mettre en place afin de traiter les « problèmes » énumérés au paragraphe précédent. N’achetez pas quelque chose juste parce que quelqu’un l’ai indiqué, demandez conseil à un professionnel avant de sortir et de le dépenser sans une aire de battage ou un bord sur des substances cosmétiques qui pourraient ne pas être efficaces pour Votre surface cutanée.

Les traitements quotidiens du visage

Chaque matin (juste après le bain), vous pouvez appliquer les substances dans l’ordre suivant :

1º) Savon exfoliant pour le visage à base de théier et de riz 

Ce savon est arrivé dans la boîte de beauté biologique, vous pouvez l’utiliser tous les jours le matin. C’est une substance biologique, avec des tensioactifs légers, qui favorise un nettoyage délicat mais efficace, et qui laisse une délicieuse sensation de douceur et de fraîcheur sur le visage. Le savon exfoliant Cativa contient des particules de riz au lieu de quartz (une substance utilisée dans la plupart des exfoliants pour le visage), le riz est plus délicat sur la peau, favorise une exfoliation douce et donc vous pouvez l’appliquer quotidiennement sans ressentir d’irritation. Le Savon Exfoliant Visage au Tea Tree et au Riz est disponible dans le kit de détoxication rituelle. 

2º) Le tonique facial 

Une autre substance biologique qui est arrivé dans la version Ritual Box Detox. C’est un tonique hydratant et rafraîchissant. Pour garder votre surface cutanée et vos cheveux hydratés dans la climatisation, il suffit de réappliquer ce tonique tout au long de la journée chaque fois que vous ressentez le besoin d’un humectage supplémentaire. Sa formulation entièrement organique vous permet de l’utiliser de manière à ce qu’il n’y ait pas d’accumulation de substances sur la peau. Le tonique facial Açaí d’Ikove est disponible dans le kit de désintoxication rituelle.

3º) Sérum antioxydant 

Ce n’est pas une substance abordable, mais sa durabilité est importante ! Cette solution vaut bien le battage publicitaire dont il fait l’objet, il procure vraiment mille bienfaits sur la peau. En plus de potentialiser tous les traitements qui seront appliqués par la suite, le C E Feluric maximise les effets de l’écran et agit contre les ridules d’expression. Bien que vous l’utilisiez depuis peu, vous constaterez rapidement une réduction des lignes frontales, autour des yeux et de la « moustache chinoise ».

C And Ferulic contient une combinaison de substances actives révolutionnaires dans une texture de substance hydratante. Il offre une protection avancée contre les agressions extérieures pour mieux prévenir les symptômes du vieillissement de la peau, en plus de stimuler la synthèse du collagène, augmentant ainsi la fermeté de la peau. L’antioxydant garantit une peau d’apparence plus jeune et augmente la défense contre les agents de photo-vieillissement présents dans l’environnement. 54 le rayonnement émis par le soleil est infrarouge et n’est pas bloqué par les écrans solaires.

– Neutralise les effets nocifs des radicaux libres stimulés par le rayonnement infrarouge A ;

– Offre une protection contre les rayons UVA et UVB ;

– Avantages anti-âge : réduit les ridules et ridules ;

– Améliore la fermeté de la peau ;

– Un teint de peau uniforme ;

– Stimule la synthèse de collagène, réduisant ainsi les symptômes du vieillissement de la peau ;

– Inhibe l’altération de la structure de l’ADN.

4º) Soins des yeux

C’est un chouchou des dermatologues pour son humectage potentiel. En fait, cette substance adoucit légèrement les poches et garde le contour des yeux hydraté pendant des heures. Epidrat Eyes est en vente dans les pharmacies en ligne et physiques

5º) Sérum hydratant 

C E Feluric est indiqué pour les épidermes normaux à sèches, cette substance vous permet de m’hydrater davantage tout au long de la journée. Après avoir fait des recherches et demandé au dermatologue, vous pouvez opter pour Hidrating B5. Cette substance est merveilleuse ! En utilisant ce produit, vous pouvez garder votre surface cutanée hydratée aussi longtemps que celle-ci.

Une substance hydratante enrichie en vitamine B5, qui aide à hydrater la peau, en lui restituant les nutriments nécessaires pour la rendre douce et jeune. L’acide hyaluronique*, l’hydratant naturel du corps, est l’un des principales substances actives de la formule et assure que la peau est toujours douce et hydratée.

– Équilibre l’humectage de la peau et unifie le relief cutané ;

– Laisse la peau douce et lisse, favorisant un aspect lumineux ;

– Formule sans parfum ;

– Idéal pour tous les types de peau.

6º) Protection solaire

C’est un protecteur de la catégorie « Filtres solaires physiques ». Cette substance protège la surface cutanée contre le rayonnement, vous ne ressentirez plus des brûlures habituelles. De plus, elle dure longtemps et sa coloration claire donne une lumière dans le teint de la peau. ATTENTION : bien qu’il contienne des colorants, la couverture est pratiquement nulle !

Physical Fusion UV Defense dispose d’une technologie innovante, avec une couleur de base universelle qui s’adapte aux différents tons de peau et avec des substances actives 100ísic. Elle contient du dioxyde de titane et de l’oxyde de zinc, en plus d’être enrichie d’Artemia salina, un extrait d’algue connu pour augmenter les défenses naturelles de la peau et sa résistance aux rayons UV, au stress et à la chaleur.

– Utilisation quotidienne ;

– Texture fluide ultra-légère avec une couleur de base universelle ;

– Adapté à tous les tons de peau ;

– Résistant à l’eau ;

– Protection à large spectre ;

– Pas de filtres chimiques, pas de parabens et pas de parfum ;

– Idéal pour tous les types de peau.

7º) Baumes à lèvres

Deux fois par semaine : le masque à la cellulose sensible d’Alva. C’est une délicieuse substance végétalienne destinée aux épidermes  sèches et sensibles, le visage devient soyeux après application.

L’huile d’argan et l’açaï apportent à la peau des antioxydants. Le bêta-glucane renforce le système immunitaire des épidermes  sensibles. 

La routine de soins du visage de nuit

Vous pouvez utiliser les produits ci-dessus avant de vous endormir dans l’ordre suivant :

1º) Gel nettoyant revitalisant 

Il nettoie la peau en profondeur, élimine même les résidus de maquillage et ne dessèche pas.

2º) Lotion tonique revitalisante

Lotion tonique revitalisante idéale pour les épidermes secs et dévitalisés, composée de fortes concentrations d’OPC (polyphénols de pépins de raisin) – un puissant antioxydant – qui aide à restaurer l’humectage et l’oxydation de la peau dans les procédures esthétiques, régule le pH de la peau, améliore les effets de l’hydratant et traite la surface cutanée.

Savez-vous quand la peau est fatiguée et sans vigueur ? Ce tonique est la solution !

ATTENTION : Malheureusement, plusieurs lecteurs ont fait état de plaintes négatives concernant Botoskin. Ces produits sont efficaces et sa qualité est remarquable.

3º) Sérum hydratant 

Pour l’instant, je réapplique ce sérum la nuit. Mais j’ai l’intention d’acquérir quelque chose avec un plus grand potentiel antioxydant.

4º) A.G.E. Eye Complex     

C’est l’un des traitements les plus puissants du marché pour la zone des yeux. Il est encore trop tôt pour savoir si elle tient toutes ses promesses! Dommage qu’il ne semble pas donner d’aussi bons résultats que les sérums.

Des substances actives qui corrigent de manière significative les symptômes du vieillissement autour des yeux, en augmentant la capillarité et en réduisant les symptômes de la fatigue et les cernes.

– Améliore l’aspect ridé et flasque de la peau mature ;

– Atténuer les poches et les cernes autour des yeux ;

– Il améliore l’apparence des yeux fatigués ;

– Arrête le processus de glycation ;

– Augmente l’élasticité et la densité de la peau.

5º) Soins visage

Bien que ce soit une substance destinée aux surfaces cutanées grasse et acnéiques, vous pouvez l’utiliser fréquemment et il permet de remédier à la sécheresse cutanée. C’est une substance très polyvalente, il peut être utilisé aussi bien comme lotion nettoyante que comme masque et exfoliant pour le visage. Elle élimine réellement les impuretés et nettoie les pores bouchés. Il mérite d’être examiné (bientôt).

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